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    冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律,采取以伏藏为主的养生保健方法。以下就是中医的8大冬季养生法。  冬季可以如何养生?  1、宜适当锻炼,少大汗 

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    现在已经是十月份了,那么你知道十月养生有什么方法吗?在饮食上面不能吃什么吗?  已经十月份了,秋意又更凉了许多,早晚温差又更大了,为了让身体保持健康,请务必要做好养生准备,比如说注意饮食。其中,小编提

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